田中要次ブログ -BoBA BLoG-

田中要次 (BoBA) の日記ブログ

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延命プラン Memo

日テレの『サタデーバリューフィーバー』を観て、久しぶりにメモります。

朝カレー(アルツハイマー病予防)
朝食でカレーに含まれているターメリックを摂取すると良い。レトルトでも可。
但し煮込み過ぎは成分が分解されてしまうのでNG。
カレーを主食としているインド人とアメリカ人では、
アルツハイマー病の発症率が4倍も違ってるんだとか。

0秒ヨーグルト(便秘防止)
食事が終わると共にすぐにヨーグルトを食べるのが効果的。
食前の摂取では乳酸菌が胃液で死滅してしまうんだとか。
薬も食後30分以内とよく謳っているのは、そういう理由だったんだね~

チョコウ茶(心筋梗塞予防)
紅茶にチョコ6g分(半個分ほど) を溶かせて飲むと良い。
チョコのカカオポリフェノールと紅茶のフラボノイドが効果を果たすんだとか。
これは新しい商品メニューとしてヒットする可能性あり?


つまり、普段食べているものでも、食べるタイミングがあるって事なのかねぇ~

他にもダイエット食品としては、キャベツが上げられてた。
キャベツを噛む事で満腹感を得られるんだとか。
今度は明日からキャベツがバカ売れしちゃったりするのかね?
但し、キャベツだけでは駄目 だという事を聞き落としてはいけませんよ。
たんぱく質も適度に摂取してないと代謝をしてくれないんだとか。


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| 知識 BoBA Tube | 14:48 | comments:7 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

久しぶりだねMEMO

ヨーグルトは特保または生きたまま
腸に届くと書かれたものを使うのも
ミソです。

| ブタの花子 | 2009/01/19 00:50 | URL |

あるあるですねー。
最近、紅茶のおともに、アフターエイトというミントチョコレートをいただくのにはまっています。
これがおいしいんですよー。おすすめです。
チョ紅茶でまぜるには抵抗があるんですが、これなら大丈夫ですね。
情報ありがとうございました♪

| chocolatcorne | 2009/01/18 21:44 | URL | ≫ EDIT

なるほど~(・v・)
なんか勉強になりました☆
キャベツはいいらしいですね!
私も茹でキャベツ、毎日食べるようになってから体重が安定するようになりました☆健康はやっぱり食事と睡眠からですね。

| 彩 | 2009/01/18 16:38 | URL |

お疲れさまです
ブログよく拝見してます
毎回楽しみです!

| 犬のしつけ勉強中 | 2009/01/18 09:00 | URL | ≫ EDIT

ほほぉ!

朝カレーですか。
カレーを主食…以降の文章は説得力ありますね。
ヨーグルトはフルーツと一緒に摂るといいそうですね。
紅茶は○プトンのしか飲めない(笑)のですが、
チョコが大好きなのでヒットするとうれしいです。
キャベツは毎日の様に食べているのですが、
なぜか下半身が肥えている(笑)。
メモ、メモ…。



| リコ | 2009/01/17 19:35 | URL | ≫ EDIT

なるほど!

0秒ヨーグルトの事は姪っ子にも教えてあげよう!
朝カレーは息子がやってます(笑)。残ったカレー好きなんです。

| しましま | 2009/01/17 18:55 | URL |

あら、この番組、私も見ていました。
『0秒ヨーグルト』は早速まねしようと思いました。
でも一番気になったのは、長州小力さんの寿命予測!!
今現在36歳なのに、39歳ってショック!!
健康に気をつけて、ずっと元気でいて欲しいです。
BOBAさんも気をつけてね。私も気をつけます。

| かめ | 2009/01/17 18:40 | URL |















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